Online personal training
Gratis kennismakingsgesprek
Altijd al gedroomd van een fitter, sterker lichaam, maar lukt het je niet om de stap te zetten? Bij FIT BY CEM bieden we dé oplossing: online personal training. Onze ervaren coaches helpen je met op maat gemaakte trainingsschema’s en voedingsplannen, zodat jij je doelen kunt bereiken – waar en wanneer het jou uitkomt.
Voordat je begint, bieden we een gratis kennismakingsgesprek aan. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw verwachtingen en wat je kunt verwachten na je inschrijving. Dit helpt ons om een goed beeld te krijgen van jouw doelen en wensen, zodat we je optimaal kunnen begeleiden.
Online personal training heeft talloze voordelen. Het is niet alleen voordeliger dan traditionele personal training, maar je hebt ook de flexibiliteit om te trainen waar je maar wilt – thuis, in het park of zelfs op vakantie. Perfect voor wie zich minder op zijn gemak voelt in de sportschool. Met persoonlijke begeleiding en een op maat gemaakt fitnessplan kun je jouw doelen behalen, op jouw manier en in jouw tempo.
Online personal training: 3 maanden
€139,- per maand
🤝 Gratis kennismakingsgesprek: Ik leer je graag kennen en bespreek wat je kunt verwachten na je inschrijving voor optimale begeleiding.
⏳ Wachttijd: Maximaal 7 werkdagen
📞 Intakegesprek: Online of telefonisch, inclusief mogelijkheden via WhatsApp.
📋 Persoonlijk trainingsschema's: Op maat gemaakt, afgestemd op jouw unieke behoeften.
🔄 Elke 4 weken een nieuw trainingsschema: Voor constante uitdaging en variatie in je training.
🥗 Nieuwe voedingsschema's om de 4 weken: Voeding afgestemd op jouw wensen en levensstijl.
📱 Inclusief toegang tot de FIT BY CEM app: Jouw hulpmiddel voor overzicht en gemak tijdens je traject.
📅 Wekelijkse check-in: Voor continue ondersteuning en motivatie.
💬 24/7 WhatsApp-contact: Voor al je snelle vragen, inclusief de mogelijkheid om video's te sturen van je oefeningen voor feedback, en ondersteuning op mentaal vlak als je ergens tegenaan loopt.
Eenmalige opstartkosten: €20,-
Online personal training: 6 maanden
€129,- per maand
🤝 Gratis kennismakingsgesprek: Ik leer je graag kennen en bespreek wat je kunt verwachten na je inschrijving voor optimale begeleiding.
⏳ Wachttijd: Maximaal 7 werkdagen
📞 Intakegesprek: Online of telefonisch, inclusief mogelijkheden via WhatsApp.
📋 Persoonlijk trainingsschema's: Op maat gemaakt, afgestemd op jouw unieke behoeften.
🔄 Elke 4 weken een nieuw trainingsschema: Voor constante uitdaging en variatie in je training.
🥗 Nieuwe voedingsschema's om de 4 weken: Voeding afgestemd op jouw wensen en levensstijl.
📅 Wekelijkse check-in: Voor continue ondersteuning en motivatie.
📱 Inclusief toegang tot de FIT BY CEM app: Jouw hulpmiddel voor overzicht en gemak tijdens je traject.
💬 24/7 WhatsApp-contact: Voor al je snelle vragen, inclusief de mogelijkheid om video's te sturen van je oefeningen voor feedback, en ondersteuning op mentaal vlak als je ergens tegenaan loopt.
Eenmalige opstartkosten: €20,-
Online personal training: 12 maanden
119,- per maand
🤝 Gratis kennismakingsgesprek: Ik leer je graag kennen en bespreek wat je kunt verwachten na je inschrijving voor optimale begeleiding.
⏳ Wachttijd: Maximaal 7 werkdagen
📞 Intakegesprek: Online of telefonisch, inclusief mogelijkheden via WhatsApp.
📋 Persoonlijk trainingsschema's: Op maat gemaakt, afgestemd op jouw unieke behoeften.
🔄 Elke 4 weken een nieuw trainingsschema: Voor constante uitdaging en variatie in je training.
🥗 Nieuwe voedingsschema's om de 4 weken: Voeding afgestemd op jouw wensen en levensstijl.
📅 Wekelijkse check-in: Voor continue ondersteuning en motivatie.
📱 Inclusief toegang tot de FIT BY CEM app: Jouw hulpmiddel voor overzicht en gemak tijdens je traject.
💬 24/7 WhatsApp-contact: Voor al je snelle vragen, inclusief de mogelijkheid om video's te sturen van je oefeningen voor feedback, en ondersteuning op mentaal vlak als je ergens tegenaan loopt.
Eenmalige opstartkosten: €20,-
Waarom kiezen voor online personal training met FIT BY CEM?
Persoonlijk voedingsschema
We starten met een uitgebreide analyse van je eetgewoonten en maken een gepersonaliseerd voedingsplan. Geen strikte diëten, maar duurzame aanpassingen die aansluiten op jouw levensstijl en doelen, zoals afvallen, spieropbouw of meer energie. Je hebt direct toegang tot:
- Voedingsschema’s in de app, eenvoudig bij te werken.
- Tips en ondersteuning voor een gezonde en haalbare voeding.
Individueel trainingsschema
Je ontvangt een op maat gemaakt trainingsschema, gebaseerd op jouw niveau, doelen en beschikbare middelen (thuis of sportschool). Alles is ontworpen om blessurevrij en effectief te trainen. Inclusief:
- Gedetailleerde schema’s met uitleg, sets, herhalingen en tempo.
- Video’s en afbeeldingen van oefeningen.
- Feedback op techniek door video's te delen via WhatsApp.
- Elke 4 weken een vernieuwd schema voor constante progressie.
Persoonlijke ondersteuning en motivatie
Je staat er niet alleen voor! Bij FIT BY CEM krijg je:
- Wekelijkse check-ins om je voortgang te bespreken.
- 24/7 support via WhatsApp: Voor snelle vragen en mentale steun.
- Een coach die je motiveert en uitdaagt om je grenzen te verleggen.
Gratis kennismakingsgesprek aanvragen
Wil je een gratis kennismakingsgesprek aanvragen?
Bel, app of stuur een e-mail naar info@fitbycem.nl, of vul het onderstaande contactformulier in. Wij nemen snel contact met je op om een kennismakingsgesprek te plannen.